Vimapr.blogspot

Οι διεθνείς πόλεμοι και οι συγκρούσεις ενισχύουν την αίσθηση κινδύνου και μπορεί να προκαλέσουν έναν καταρράκτη συναισθηματικών αντιδράσεων (π.χ. οργή, φόβος, άγχος, λύπη). Όταν οι ειδήσεις αναφορικά με τις ανθρώπινες τραγωδίες (πολέμους, φυσικές καταστροφές, κοκ) κατακλύζουν τις οθόνες μας και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι εικόνες οδύνης και απόγνωσης αναπόφευκτα μεταδίδονται και στα παιδιά. Δυστυχώς όμως, αυτές τις μέρες παρακολουθούμε σχεδόν συνεχώς , τέτοια τραυματικά γεγονότα να εκτυλίσσονται ανά τον κόσμο, βρίσκοντας κι ανοίγοντας πάντα ένα νέο παράθυρο και στην καθημερινότητά μας. Αυτές οι σκηνές βίας στην πραγματική ζωή μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα πλήγμα στην ψυχοσυναισθηματική ευημερία όχι μόνο του ενήλικα, αλλά και του παιδιού, καθώς η μετάδοση βίας και η θέαση ανησυχητικών γεγονότων δύναται να προκαλέσουν δευτερογενές τραυματικό στρες. Ως εκ τούτου τα παιδιά όλων των ηλικιών θα στραφούν σε έμπιστους ενήλικες για βοήθεια και καθοδήγηση. Οι γονείς λοιπόν και οι φροντιστ

«Ήρθα στην πηγή της κατσούνας» είπε κι ήθελε να μάθει τα πάντα γύρω από την τέχνη της κατσουνοποιίας. Ο λόγος για τον Σταυρό Θεοδωράκη που επισκέφτηκε το Εργαστήρι Κατασκευής Κρητικής Κατσούνας στα Αϊτάνια Ηρακλείου. Όπως αποκάλυψε στο νεαρό τεχνίτη Μάρκο Σμυρνάκη, ο Σταυρος Θεοδωράκης είναι φανατικός συλλέκτης κατσούνας, άλλωστε τον έχουμε δει με κατσούνα και σε τρέιλερ της εκπομπής “Πρωταγωνιστές” , καθώς και σε πολλές ακόμα εμφανίσεις του. Η συλλογή του αριθμούσε ως την ημέρα της επίσκεψης στο παραδοσιακό εργαστήρι με περισσότερες από 15 κατσούνες, ενώ πλέον ο αριθμός αυτός έχει ανέβει, καθώς προμηθεύτηκε μερικές ακόμη κατσούνες από το εργαστήρι μας. Όπως είπε ο Μάρκος Σμυρνάκης “Είναι κρίμα ένας τόσο καλός συλλέκτης κατσούνας, να μην έχει φτιάξει τη δική του” κι έτσι προσκάλεσε τον Σταύρο Θεοδωράκη να φτιάξει την Πρώτη του Κατσούνα! Άναψαν τον φούρνο, κι άρχισαν τις διαδικασίες για να δοκιμάσει κι ο ίδιος να φτιάξει μια δική του κατσούνα υπό την καθοδήγηση του Μάρκου Σμυρνάκη κ

Η Καλοκαιρινή τουριστική σεζόν έχει ήδη ξεκινήσει με πολλά προβλήματα να έρχονται στο φως της δημοσιότητας, αλλά με τα περισσότερα να παραμένουν και να εξελίσσονται εσωτερικά στους κλάδους των Τουριστικών Επαγγελμάτων. Τα τελευταία περιστατικά που συνέβησαν σχετικά με το έγκαυμα του νεαρού στην Κρήτη, αλλά και τον νεαρό σερβιτόρο να σερβίρει εντός θαλάσσης σε beach bar στην Ρόδο, κάνουν πλέον ξεκάθαρο ότι δεν ακολουθείται, αλλά ούτε φαίνεται να υπάρχει σαφής οδηγία για τον ασφαλή τρόπο εργασίας κάθε εργαζομένου. Τελικά η εργασία στον Τουρισμό είναι επιλογή ή λύση ανάγκης για τους εργαζομένους του χώρου;  • Πόσο εύκολό είναι από μία αδρανής περίοδο του χειμώνα να προσαρμοστείς σε μία έντονη καθημερινότητα; • Πόσες είναι και πόσες θα έπρεπε να είναι οι ώρες εργασίας;  • Υπάρχει προσωπικός χρόνος;  • Τηρείται η σωστή διατροφή; Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και σε μια χώρα όπου αποτελείται από 6.000 νησιά, νησίδες και βραχονησίδες. Η ενασχόληση λοιπόν με τον τουριστικό κλ

Το σήμα κατατεθέν της Κρητικής παράδοσης και συγκεκριμένα οι χειροποίητες κατσούνες, τα κρητικά μπαστούνια για όσους δεν τις γνωρίζετε,   είχαν την τιμητική τους στην εκπομπή του ALPHA «Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση». Το Σάββατο το μεσημέρι οι τηλεθεατές της εκπομπής είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μέσω Skype σύνδεσης τον Μάρκο Σμυρνάκη, Content Cretator . M οιράστηκε με τους τηλεθεατές την εμπειρία του, αλλά και το πόσο σημαντικό είναι οι νέοι άνθρωποι να επιδιώξουν να εξελίσσουν ένα παραδοσιακό επάγγελμα που θα μπορούσε να εκλείψει στο πέρασμα των χρόνων. Τα νέα παιδιά πρέπει να παίρνουν τα ινία από την παλαιότερη γενιά και να τα προσαρμόζουν στα νέα δεδομένα και με νέες συνθήκες. Το Success Story: Η παραδοσιακή χρήση της κατσούνας είναι κτηνοτροφική, ωστόσο σήμερα ο Μάρκος Σμυρνάκης έχει καταφέρει να βρει κι άλλες χρηστικές λειτουργίες με αποτέλεσμα να αυξήσει το αγοραστικό ενδιαφέρον όχι μόνο τοπικά, αλλά και την εξαγωγική δύναμη της κρητικής Κατσούνας. Η Χρήση της σε πε

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο από την Παιδοψυχολόγο του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας «InterNus» Μαθιουδάκη Μαίρη. Συμβουλές για τη συναισθηματική απορρύθμιση, αλλά και απαντήσεις στα παρακάτω ερωτήματα: · Ποια τα σημάδια συναισθηματικής απορρύθμισης · Τι προκαλεί τη συναισθηματική απορρύθμιση; · Πώς θα αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική απορρύθμιση; Συχνά φαίνεται ότι τα παιδιά και οι έφηβοι χρησιμοποιούν την τεχνολογία και το διαδίκτυο για μεγάλο μέρος της ημέρας τους. Έτσι, μοιάζει να είναι δύσκολο ειδικά για τους γονείς να ξέρουν που «πέφτει» η «κόκκινη γραμμή» ανάμεσα σε ασφαλή/ωφέλιμη χρήση και υπερβολική χρήση των μέσων τεχνολογίας. Γι’ αυτό και πολλές φορές οι γονείς επισκέπτονται το γραφείο κάποιας/ιου ψυχοθεραπεύτριας/η με έντονη ανησυχία για το ότι δεν ξέρουν πως να διαχειριστούν την νέα αυτή κατάσταση πραγμάτων. Πότε πρέπει λοιπόν η παρέμβαση θεωρείται αναγκαία και πότε όχι ; Πώς τα ηλεκτρονικά μέσα μπορεί να αποτελούν μια αναπτυξιακή ανάγκη το

Ο Ναυτικός Όμιλος Σητείας με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης και την Ελληνική Ομοσπονδία Κανόε Καγιάκ , SlJP, Surfing διοργανώνουν τους αγώνες «SITIAS S.U.P 2023» . Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στις 18 και 19 Μαρτίου 2023 στην θαλάσσια περιοχή της Σητείας. Το πρόγραμμα αγώνων: Σάββατο 18/03/2023. Έναρξη στις 10:30 πμ. και λήξη στις 17:00 μμ. Κυριακή 19/03/2023 στις 09:00 πμ. και λήξη στις 16:00 μμ. Πηγή: newshub.gr

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης- ΙΚΑΡΟΣ με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης, του Δήμου Αρχανών Αστερουσίων και του Δήμου Ηρακλείου πραγματοποιούν την Κυριακή 19 Μαρτίου 2023 τον 8ο ημιορεινό αγώνα «στα μονοπάτια της Κνωσού & του Γιούχτα». Ο αγώνας τελεί υπό την αιγίδα του Υφυπουργείου Αθλητισμού. Αναλυτικές πληροφορίες για τον αγώνα: Ο μεγάλος ημιορεινός αγώνας των 23χιλ. εκκινεί στις  10:00π.μ. από την Κνωσό. Η διαδρομή, διασχίζει το καταπράσινο Κνωσανό φαράγγι, περνά από τις 3 ενετικές υδρογέφυρες από όπου ερχόταν το νερό στην πόλη μας, μέσα από ένα καταπληκτικό τοπίο, και στη συνέχεια, μέσω της περιοχής Μυριστή, ανεβαίνει στο Μινωικό νεκροταφείο Φουρνί. Επιστρέφει στην περιοχή Μυριστή για να συνεχίσει προς την αρχαιολογική περιοχή Ανεμόσπηλια. Από εκεί μέσα από το μινωικό μονοπάτι ανεβαίνει στο ιερό κορυφής του Γιούγχα και το  ιερό του Τιμίου Σταυρού και κλείνει κατηφορίζοντας το διεθνές μονοπάτι Ε4, και στη συνέχεια από αγροτικό δρόμο και αφού περάσει κάτω από τον περιφερ

Τι σχέση έχουν οι κατσούνες με τα Social Media; Η απάντηση δόθηκε στον αέρα της εκπομπής «Μέρα Μεσημέρι με την Μάριον» του Open TV. Σε ζωντανή σύνδεση με τα Αϊτάνια Ηρακλείου, ο κρητικός που βάλθηκε να προωθήσει την σχεδόν ξεχασμένη τέχνη κατασκευή κρητικής κατσούνας και να την κάνει viral, Μάρκος Σμυρνάκης. Όπως ο ίδιος ισχυρίστηκε με χιούμορ, "Με τον ίδιο τρόπο που μία πολύ θεματική εκπομπή συνδυάζει θεματολογία από Πάμελα Άντερσον μέχρι την παράδοση και τις κατσούνες, έτσι κι εγώ συνδύασα την παράδοση με το Hollywood". Από τις Δημόσιες Σχέσεις και την Επικοινωνία ολοκλήρωσε με επιτυχία τις «μεταπτυχιακές» του σπουδές στη δημιουργίας κατσούνας. Με αποτέλεσμα να μπορεί να συνδυάσει άριστα από τι φαίνεται τόσο την κατασκευή, όσο και την προώθηση την παραδοσιακής αυτής τέχνης ορόσημο για την Κρητική κουλτούρα Σήμερα το εργαστήρι Κατασκευής Κρητικής Κατσούνας αποτελεί ένα οικογενειακό στοίχημα, που ξεκίνησε με σκοπό τη διάδοση και τη διάσωση αυτής της σπουδαίας παραδοσιακής τέ

Ένα πολύ επίκαιρο σεμινάριο που εστιάζει στο θέμα της Ναρκισσιστικής Προσωπικότητας και το πόσο δύσκολο είναι να ζήσεις με έναν η μία Νάρκισσο, διοργανώνουν το MBS College of Crete σε συνεργασία με το Κέντρο Συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας “Internus”. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 10 Φεβρουαρίου και ώρα 18:00 στο MBS College of Crete με εισηγητές τον Κλινικό ψυχολόγο και επικεφαλή του κέντρου “Internus” Καργάκη Εμμανουήλ, αλλά και τον συνεργάτη του Κλινικό Ψυχολόγο Μήτρο Αλέξανδρο, υπεύθυνο του τομέα Συμβουλευτικής Ζεύγους. Το κόστος συμμετοχής του σεμιναρίου θα είναι 25 € , ωστόσο για τους εγγεγραμμένους φοιτητές του πανεπιστημίου του MBS, το κολέγιο τους έχει εξασφαλίσει δωρεάν συμμετοχή. Η διάρκεια του σεμιναρίου θα είναι 3 ώρες με κύρια θέματα ανάπτυξης 1 Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας Ναρκισσιστικής προσωπικότητας 2 Ποιες είναι οι αιτίες δημιουργίας της 3 Ποιες είναι οι δυσκολίες και οι δυσλειτουργίες της σχέσης με μια τέτοια προσωπικότητα. Το MBS Colle

Με ένα ευχαριστώ από την Κρήτη έως την Κωνσταντινούπολη και μία ονειρεμένη εκδρομή θα «καλωσορίσει» τη χρονιά που μόλις υποδεχτήκαμε το κέντρο συμβουλευτικής & ψυχοθεραπείας “Internus”, μία πρωτοβουλία της διοίκησης του κέντρου. Πρόκειται για ένα ταξίδι επιβράβευσης και ειλικρινούς ευγνωμοσύνης προς όλους τους συνεργάτες και εργαζόμενους του κέντρου για την προσπάθεια που καταβάλλουν διαχρονικά, με αποκορύφωμα τα τελευταία χρόνια, τα χρόνια της υγειονομικής κρίσης. Παρά τις δυσκολίες που προέκυψαν, δεν κατάφερε να υποβαθμιστεί η ποιότητα στο ευρύ φάσμα υπηρεσιών ψυχικής υγείας που προσέφεραν οι συνεργάτες της "Internus" προς την κοινωνία. Στο ταξίδι προς την Κωνσταντινούπολη, τη Βασιλεύουσα, θα πραγματοποιηθεί το έθιμο κοπής της πρωτοχρονιάτικης πίτας, ενώ παράλληλα, θα τεθούν οι στόχοι της νέας χρονιάς με φόντο τις νέες προκλήσεις που φέρνει το 2023, αλλά και τα νέα δεδομένα στο χώρο της ψυχικής υγείας.  Άλλωστε, το κέντρο συμβουλευτικής & ψυχοθεραπείας Internus είνα

Με αφορμή την διάδοση της κρητικής παραδοσιακής τέχνης της πλέξης των σαρικιών επικοινωνήσαμε με την κυρία Πόπη, την υφάντρα μας. Τα χειροποίητα Κρητικά σαρίκια – μαντήλια στο katsounes.gr φτιάχνονται από τα χέρια της κυρίας Πόπης. Όπως μας είπε η ίδια και όπως θα έχετε αντιληφθεί η πλέξη των σαρικιών αποτελεί μια σπουδαία και περίτεχνη διαδικασία που διαφέρει από περιοχή σε περιοχή και είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη τιμή και την υπερηφάνεια των Κρητικών. Η τέχνη αυτή συναντάτε σήμερα κυρίως σε ορεινά χωριά της Κρήτης και κυρίως   χρησιμοποιείται από μεγαλύτερες γενιές. Όπως μας είπε η ονομασία του “Σαρίκι” έχει Τούρκικη καταγωγή και υποδηλώνει την Οθωμανική επιρροή στο νησί της Κρήτης τα παλαιότερα χρόνια της Τουρκοκρατίας. Κάπου εδώ είναι η στιγμή που πρέπει να μιλήσουμε για το Συμβολισμό που έχουν τα Σαρίκια και τα μαντήλια των κρητικών στα κρόσσια, αλλά και γενικότερα τους συμβολισμούς   Ποιοι είναι όμως οι συμβολισμοί του;;   Τα κρόσσια στα μαντήλια των κρητικών Η μακρό

Το μεσημέρι, ξεκινά η υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων χρηματοδότησης για το Β΄κύκλο του « Προγράμματος επιχορήγησης επιχειρηματικών πρωτοβουλιών απασχόλησης νέων ελεύθερων επαγγελματιών ηλικίας 18 έως 29 ετών με έμφαση στις γυναίκες ». Ο στόχος της 12μηνης δράσης είναι η προώθηση στην αυτοαπασχόληση 1.000 νέων ανέργων μέσω της δημιουργίας βιώσιμων επιχειρήσεων, με έμφαση στις γυναίκες. Η προθεσμία υποβολής αιτήσεων λήγει την Παρασκευή 25 Νοεμβρίου 2022 και ώρα 15:00. Το ποσό ενίσχυσης των νέων επιχειρήσεων ανέρχεται σε 14.800 ευρώ και θα καταβληθεί σε τρεις δόσεις ως εξής: - 1η δόση 4.000 ευρώ, μετά την έναρξη δραστηριότητας στη ΔΟΥ - 2η δόση 5.400 ευρώ, μετά τη λήξη του α' εξαμήνου από την έναρξη της επιχείρησης - 3η δόση 5.400 ευρώ, μετά τη λήξη του β' εξαμήνου από την έναρξη της επιχείρησης Δικαιούχοι της δράσης είναι οι εγγεγραμμένοι άνεργοι 18-29 ετών που θα υποβάλλουν αίτηση χρηματοδότησης, στην οποία περιλαμβάνεται πρόταση επιχειρηματικού σχεδίου. Η αίτηση χρηματοδότησης

Έναν χρόνο λειτουργίας κλείνει η ΔΕΗ blue, ο ολοκληρωμένος πάροχος λύσεων ηλεκτροκίνησης σε ιδιώτες, επιχειρήσεις και δημόσιους φορείς  και το μεγαλύτερο δίκτυο δημόσιας φόρτισης στην Ελλάδα με ενέργεια αποκλειστικά από ανανεώσιμες πηγές, και γιορτάζει διοργανώνοντας διαγωνισμό με δώρο είκοσι (20) Citroën Ami blue.  Μέσω του διαγωνισμού που διεξάγεται στην ηλεκτρονική σελίδα  drivemeblue.gr  έως την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου και ώρα 12 μμ οι ενδιαφερόμενοι έχουν την δυνατότητα να λάβουν μέρος στο διαδραστικό  παιχνίδι DriveMeblue, να "οδηγήσουν" το Citroen Ami blue, να "εξαφανίσουν" τα CO2 προστατεύοντας το περιβάλλον και να δηλώσουν συμμετοχή στην ηλεκτρονική κλήρωση που θα λάβει χώρα με τη λήξη του διαγωνισμού.  Από την ηλεκτρονική κλήρωση θα αναδειχθούν είκοσι (20) νικητές οι οποίοι θα κερδίσουν από ένα (1) αμιγώς ηλεκτρικό αυτοκίνητο Citroën Ami blue, ιδανικό για εύκολες, αθόρυβες, οικονομικές και χωρίς ρύπους αστικές μετακινήσεις. Τα ονόματα των νικητών θα αναρτ

Επιστρέφοντας στα θρανία με χαρά & αξιοπρέπεια: Πανελλήνια συγκέντρωση σχολικών από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» «Το Χαμόγελο του Παιδιού» για μια ακόμα χρονιά, διοργανώνει πανελλαδική εκστρατεία συγκέντρωσης σχολικών ειδών για τα παιδιά των οικογενειών που αδυνατούν να καλύψουν τις συγκεκριμένες ανάγκες και μας καλεί όλους να συνδράμουμε για να ξεκινήσει η σχολική χρονιά με αξιοπρέπεια και χαμόγελα! Σε λίγες μέρες θα κληθούν μαθητές των σχολείων και οι οικογένειές τους, να καλύψουν ένα πλήθος δαπανηρών προμηθειών για τις σχολικές υποχρεώσεις. Και ενώ για κάποιες οικογένειες αυτή η εποχή είναι εποχή χαράς και ανανέωσης, για αρκετές άλλες είναι περίοδος άγχους και αγωνίας για το πώς θα καταφέρουν να καλύψουν αξιοπρεπώς τις ανάγκες των παιδιών τους. Χάρη στην πολύτιμη και συγκινητική προσφορά του κόσμου, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» την περσινή χρονιά κάλυψε τις ανάγκες 3.130 μαθητών, εξασφαλίζοντάς τους τα απαραίτητα σχολικά είδη! Η συμμετοχή όλων μας στην προσπάθεια αυτή παραμένει και φέ

Μέχρι τις 18 Σεπτεμβρίου 2022 θα παραμείνει ανοιχτή η πρόσκληση υποβολής αιτήσεων για το Incubation πρόγραμμα 2022-23 του Orange Grove, μιας πρωτοβουλίας της Ολλανδικής Πρεσβείας στην Ελλάδα, προσκαλώντας άτομα ή ομάδες που έχουν μια καινοτόμα επιχειρηματική ιδέα, νεοσύστατες επιχειρήσεις ή/και υφιστάμενες καινοτόμες ΜμΕ να γίνουν μέρος ενός δυναμικού οικοσυστήματος καινοτόμου επιχειρηματικότητας.  Το πρόγραμμα επώασης του Orange Grove απευθύνεται σε όσους θέλουν να μετατρέψουν την επιχειρηματική τους ιδέα σε μια νεοφυή επιχείρηση ή σε καινοτόμες ΜμΕ που επιθυμούν να αναπτυχθούν περαιτέρω.  Οι νέοι επιχειρηματίες που βρίσκονται στα πρώτα τους βήματα μέσα από το διαδικτυακό, εντατικό πρόγραμμα αποκτούν πρακτικές γνώσεις, εργαλεία και μοναδικές ευκαιρίες δικτύωσης χάρη στη στοχευμένη καθοδήγηση και συμβουλευτική που παρέχει το διεθνές δίκτυο αναγνωρισμένων εκπαιδευτών, μεντόρων και ειδικών του Orange Grove και της Ολλανδικής Πρεσβείας, στο οποίο περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων επιτυχημένοι

Προσοχή! Το άρθρο που ακολουθεί αφορά αυστηρά όσους κατάφεραν και πήγαν διακοπές. Η Μαρία Μαράκη, Ψυχολόγος του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας “Ι nternus ” αναφέρει εύκολους και πρακτικούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να έχουμε ευκολότερη προσαρμογή στην καθημερινότητα μας μετά από διακοπές.   Οι διακοπές  προσφέρουν στο άτομο την αποφόρτιση που χρειάζεται έπειτα από μεγάλο φόρτο εργασίας, υποχρεώσεων, άγχους και κούρασης που φέρει η καθημερινότητα.  Οι διακοπές επίσης έχουν την ιδιότητα να μας γεμίζουν ενέργεια, να διώχνουν τις αρνητικές σκέψεις και να χαλαρώνουν το μυαλό και το σώμα με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη διάθεση. Για τους  παραπάνω λόγους  λοιπόν,  η επιστροφή στην ρουτίνα συχνά δεν είναι κάτι ευχάριστο. Ωστόσο υπάρχουν  εύκολοι πρακτικοί τρόποι που μπορούν να κάνουν την προσαρμογή μας ευκολότερη.   Τι μπορούμε να κάνουμε? Προετοιμασία πρωινού ξυπνήματος μια μέρα πριν.  Για την ομαλή μας μετάβαση από την ανεμελιά στο πρωινό ξύπνημα και την εργασί